Camminacittà

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Camminacittà

L’Associazione Oncologica San Bassiano-Onlus

con il patrocinio dell’
Azienda Sanitaria ulss 3 di Bassano del Grappa

promuove l’attività di

Camminacittà!

Cammina, cammina, la salute è più vicina!

- camminare fa bene al cuore
– camminare fa bene ai polmoni
– camminare fa bene alle ossa
– camminare tonifica i muscoli
– camminare migliora la circolazione
– camminare combatte lo stress
– camminare ottimizza l’umore
– camminare affina le capacità sensopercettive

Camminare fa bene e non costa nulla!

Il Giovedì non prendere impegni, passeggiata di 7/8 km
PARTECIPAZIONE LIBERA
Siete tutti invitati, appuntamento tutti i giovedì ore 19:00
Prato Santa Caterina – Bassano del Grappa (VI)

 

Cammina per Bassano per un fisico più sano

Obbiettivi e Benefici Camminare è un movimento che, pur nella sua semplicità, arreca innumerevoli benefici alla nostra salute. Si cammina per tenere sotto con-trollo il proprio peso e prevenire alcune patologie molto diffuse, come il diabete, l’ipertensione arteriosa, l’obesità, l’osteoporosi, l’ictus e l’infarto. Non c’è attività più semplice che uscire di casa e camminare. Il ruolo svol to dall’attività fisica è riconosciuto universalmente come un fattore impor-tante in grado di migliorare la qualità della vita e di prevenire numerose patologie croniche. Ciò nonostante il modo di vivere attuale offre sempre meno opportunità di fare movimento e il comportamento sedentario che ne deriva porta con sè importanti conseguenze negative per la salute. Quest’attività solo apparentemente banale permette a chiunque, a costo zero e senza bisogno di essere degli atleti, di ottenere significativi be-nefici in termini di salute con controindicazioni praticamente inesistenti.

La partecipazione è libera e gratuita.

La camminata avrà luogo ogni giovedì sera (tranne i festivi), alle ore 19,00, con punto di partenza fissato in Prato Santa Caterina a Bassano del Grappa (VI). La durata delle camminate oscilla fra un’ora e mezzo e le due ore. L’itinerario prevede il passaggio per il centro storico e per altri interessanti siti storico-culturali della città. Si tratta di un’iniziativa importante che, a costo zero, coniuga l’attività fisica all’aria aperta, fon-damentale per la salute, con l’opportunità di incontro e socializzazione, altrettanto fondamentale per il benessere complessivo delle persone.

INFO Tel: 342 0488022 o 340 996704
e-mail: assoncologicasanbassiano@grnail.com
Sito: www.oncosanbassiano.it
Pagina fb: Associazione Oncologica San Bassiano-Onlus

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