Yoga della risata

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Yoga della risata

L’Associazione Oncologica San Bassiano-Onlus

con il patrocinio dell’
Azienda Sanitaria ulss 3 di Bassano del Grappa

promuove l’attività di

Yoga della Risata

con Livio Cantele

Lunedì dalle 17.30 alle 19.00
presso la sede dell’Associazione Oncologica San Bassiano-Onlus
Via Calibri 61/A, 36022 San Giuseppe di Cassola (VI)

Introduzione

Lo Yoga della risata è un metodo unico per migliorare il benessere psicofisico.
La ragione per cui è chiamato Yoga delle risata è perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.
Lo Yoga della risata si basa sul dato scientifico che il corpo non avverte la differenza tra una risata reale e una indotta (se fatta volontariamente) e si producono gli stessi benefici sia a livello fisiologico che psicologico.

Lo Yoga della risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria il quale afferma che :
“ RIDERE non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore ed è un LINGUAGGIO UNIVERSALE che può unificare il mondo”

Scopo fondamentale dello Yoga della Risata è produrre BENESSERE ridendo, secondo il vecchio proverbio che “Ridere fa buon sangue” e il risaputo adagio che “Ridere è la miglior medicina”.

 

BENEFICI DELLO YOGA DELLA RISATA

Uno dei fattori motivanti per partecipare alle sessioni di Yoga della risata è credere nei benefici sulla salute che ne possono derivare.
Lo stato dell’umore determina la qualità della nostra vita. Lo Yoga della risata ha il potere di cambiare il nostro umore in pochi minuti, rilasciando le endorfine, l’ormone della felicità. Quando l’umore è buono, ogni cosa sembrerà migliore. Lo Yoga della risata aiuta ad aggiungere più risate alla nostra vita, facendoci sviluppare anche il senso dell’umorismo. Ci si può sentire meglio con sé stessi ed avere un punto di vista più positivo e maggiore ottimismo.

Lo Yoga della Risata armonizza le antiche pratiche Yoga con le potenzialità terapeutiche della risata.
L’essenza della vita è il respiro.
A causa dello stress e delle emozioni negative, il nostro respiro diventa irregolare e superficiale.
Ridere è il primo tra i gesti naturali in grado di ripristinare l’equilibrio psico-fisico.

Non perdere l’opportunità di vivere questa meravigliosa esperienza!

Per informazioni
Tel: 342 0488022 o 340 9967046
E-mail: associazione@oncosanbassiano.it

Qui di seguito alcune immagini dell’attività

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